Порошок маки стал одним из любимых суперфудов у нас в семье! Покупаем маку от разных производителей и любая из них по своим вкусовым и полезным качествам проявляет себя отлично. Маку ещё называют перуанским женьшенем! Корень маки считался священным у древних перуанских инков и веками использовался в качестве основного источника пищи и целебного средства. Мака - самое высотное из всех пищевых растений мира. Она растет в очень суровом холодном климате на высоте 4000 метров над уровнем моря в Андах, в районе Хунин, Перу. Именно благодаря этим суровым природным раздражающим факторам перуанская мака уникальна по своему химическому составу. В порошке из корня маки много питательных веществ - в нем содержится до 16% белка, до 8% пищевых волокон, до 60% углеводов; огромное количество витаминов и микроэлементов (кальция, калия, магния, цинка). По сути, мака – это овощ, который относится к семейству крестоцветных и является родственником цветной капусты, брокколи и других растений подобного рода. Поэтому мака хорошо налаживает гормональный баланс у женщин и повышает количество и качество спермы у мужчин, ускоряет зачатие. Мы в семье употребляем его для поддержания здорового активного образа жизни, повышения работоспособности, укрепления иммунитета. Маме корень маки хорошо помогает справиться с симптомами менопаузы. Вкус у маки специфический орехово - землистый. К нему нужно привыкнуть. Как же употреблять маку? Можно добавлять порошок в любую пищу - в коктейли и смузи, кофе и йогурты, в любую кашу, супы, в любимую выпечку. Все пойдет на пользу! Мы чаще всего добавляем одну чайную ложку в овсянку по утрам или пьем с йогуртом или протеином. Рекомендуется всем без исключения! Если отзыв был для вас полезным, поставьте 👍 вверх пожалуйста!
